Mgr. Beata Kruková
NĚCO O MNĚ
Od mala jsem se věnovala celé řadě sportů, ale nejdéle jsem zůstala u atletiky. Ta mě zaujala svou komplexností. Každý trénink rozvíjel odlišné pohybové schopnosti a dovednosti. Bavilo mě sledovat, jak mé tělo reaguje na zátěž. Chtěla jsem porozumět tomu, co se v těle během tréninku odehrává a jestli to lze nějak ovlivnit. A tak jsem se rozhodla pro studium kondice a následně aplikované kineziologie. Právě díky studiu kineziologie jsem pochopila, že trénink nemusí sloužit pouze jako příprava k podávání maximálních sportovních výkonů, ale také jako účinná prevence a terapie chronických neinfekčních onemocnění. Na svých lekcích učím klienty funkčnímu pohybu tak, aby připravili své tělo na činnosti každodenního života a sportovní aktivity bez bolesti.
KONTAKT
+420 737 160 341
krukova@cakin.cz
Co nabízím?
Zabývám se prevencí civilizačních chorob a úrazů prostřednictvím pohybové aktivity.
Klientům pomáhám zlepšovat jejich výkonnosti ve sportu i v pracovním prostředí.
Součástí mých služeb je také komplexní výživové poradenství pro zlepšení celkové kondice.
STUDIUM
Masarykova univerzita, titul Mgr.
- Absolventka magisterského studijního programu Kondiční trénink a aplikovaná kineziologie se specializací Aplikovaná kineziologie
- Absolventka bakalářského studijního programu Tělesná výchova a sport, obor Sportovní a kondiční specialista
CERTIFIKACE A KURZY
- DNS I., II., III. Rehabilitation Prague School
- Dětská noha - Podologie a fyzioterapie, fyzio P, Klatovy (2022)
- Instruktor Pilates, IQ Pohyb
- Instruktor Fitness, VŠTVS Palestra
- Instruktor Zdravotní tělesné výchovy, VŠTVS Palestra
- Kurz: Pěnový válec "Forma Roller", IQ Pohyb
- Instruktor školního lyžování, VŠTVS Palestra
- Kurz: Sportovní masáž, VŠTVS Palestra
- Trenér atletických přípravek, Český atletický svaz
Jak na zdravý a funkční pohyb?
1.
Vstupní konzultace a testování
V první řadě si stanovíme cíl na základě Vašich potřeb a provedeme několik testů zdatnosti.
2.
Stanovení pohybového nebo výživového programu
Naplánujeme jednotlivé tréninky nebo výživová doporučení.
3.
Samotné cvičení
A pustíme se do toho!
Kontaktujte nás
Další možnosti kontaktu:
TELEFON
+420 737 160 341
EMAIL
info@cakin.cz
